Контактная импровизация
Остановись на секунду, сделай вдох, прислушайся - и почувствуешь, что в теле есть импульс к движению. Последуй за ним, выпусти его наружу - так рождается танец.
Если делать это вместе с партнером...
Вернее НЕ делать.
Не делать ничего специально, отвлечься от своих привычных действий и представлений о том, как надо и просто быть в этом движении вместе с кем-то - тогда возникает контактный танец. Спонтанный, игривый, метафоричный.
Не то, что вы с партнером ДЕЛАЕТЕ, а нечто большее. Что-то связанное и с ним и с тобой, с окружающим и предшествующим, что-то, что происходит сейчас через вас, увлекая за собой, но не лишая осознанности; что-то, что ведет вас обоих к более чистому и яркому движению и к более искреннему, открытому контакту.
Контактный танец - метафора всех других контактов. Способен ли ты слышать партнера? Можешь ли дать понять, чего сам хочешь? Для тебя одинаково комфортно оказывать поддержку и принимать ее? Всегда пытаешься вести или предпочитаешь следовать? Танец выявляет наши житейские схемы, и помогает нам выйти за их границы. И он учит нас доверять. Собственному телу, партнеру, потоку, ситуации. Доверять жизни.